Durant la pràctica esportiva és important saber aportar els nutrients necessaris, que el nostre cos utilitzarà durant el transcurs de l’activitat. Aquests nutrients ens permetran aconseguir el nostre objectiu fonamental, finalitzar la prova o l’activitat…
Llegir més
De la mateixa manera que ens preparem físicament per a una competició o una cursa és important preparar-nos l’alimentació per a nutrir-nos be, tant durant la època d’entrenament com en el període de competició. Primerament hem de fer diferenciació…
Llegir més
La gastritis és una inflamació de la mucosa gàstrica, que és una capa de cèl·lules que revesteix l’estomac per la part interior, protegint-lo de l’acidesa dels sucs gàstrics. Podem trobar dos tipus de gastritis: – Gastritis…
Llegir més
A l’hivern, i més amb aquest fred, tots pensem en menjar plats calents com sopes, purés, guisats, etc. I molts cops deixem de banda les amanides. Com que el consum d’aliments crus és molt important sempre, aquí us proposem una idea d’amanida…
Llegir mésOrgànic © 2023. Tots els drets reservats. Disseny web: Hitech Informàtica
